ふわまる今日の学び記録

毎日学んだことをアウトプットしています🌈100日継続が目標です!【2021/4/1目標達成しました】応援ありがとうございました🌸今後はマイペースに更新していきますので、引き続きよろしくお願いいたします

マインドフルネス

210304 危機を乗り越える マインドフルネス -ウィズコロナの世界を生き抜くために-

こんにちは。ふわまるです。 マインドフルネスという言葉知っていますか? 今日はマインドフルネスによって、幸せな世界をつくるための学びです 危機を乗り越える マインドフルネス -ウィズコロナの世界を生き抜くために- 心のトリセツ研究所 精神科医 藤…